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La estructura ósea tiene una función de sostén del cuerpo humano, además de proporcionar rigidez, debe permitir el movimiento. Además de proporcionar estabilidad y movimiento, el tejido óseo se encarga del abastecimiento de diversos minerales, principalmente el fósforo y el calcio, que son muy importantes en funciones que realiza el organismo como la contracción muscular, … Ver más

Toda persona debe practicar algún deporte pues su salud se verá retribuida de esta dosis regular de ejercicio físico. No existe variante entre la práctica de deportes de forma sistemática o recreacional, puesto que es indispensable evadir el sedentarismo totalmente perjudicial para la condición física y energética del cuerpo humano, según importancia.org. Ventajas La práctica … Ver más

Si durante la actividad deportiva, presentas un movimiento brusco de inversión del tobillo, lo primero que debes hacer es inmovilizarte con un vendaje y aplicarte una bolsa de hielo que cubra la mayor parte del tobillo por un lapso de 30 minutos, así mismo, mantener la extremidad elevada y tomar algún anti inflamatorio convencional no … Ver más